Pam cwsg yw'r rhyw newydd - The Sunday Times

14 Chwef 2010

"Mae na dri o bileri y mae lles dynol yn seiliedig arnyn nhw - bwyd, ymarfer corff a cwsg, ac mae lefelau dealltwriaeth cwsg yn y wlad yma mor isel ag yr oedden nhw 50 mlynedd yn ol. Fe ddylai ni fod yn siarad am gwsg llawer mwy," yn ol yr Athro Kevin Morgan, o Uned Ymchwil Cwsg Clinigol, Prifysgol Loughborough.

Am fwy o wybodaeth ewch i: http://www.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/health/article7021747.ece