Faint mae’n gymryd i effeithiau positif gwyliau ddiflannu? Dim ond dau ddiwrnod nol yn y gwaith – The Daily Mail

Rydym yn gwario ffortiwn ar wyliau moethus i adnewyddu’n egni a chodi’n calonnau.

Ond mae gwaith ymchwil newydd wedi darganfod bod y buddiannau iechyd yn diflannu o fewn dau ddiwrnod o fod nol yn y gwaith.

Am fwy o wybodaeth ewch i: http://www.dailymail.co.uk/news/article-1291834/How-long-does-holiday-high-wear-Just-days-work.html?ito=feeds-newsxml#ixzz0sp6EVPgG